Naslovnica Istaknuto Toplotni val zahvatio BiH, izdano crveno upozorenje

Toplotni val zahvatio BiH, izdano crveno upozorenje

Četvrti toplotni val zahvatio BiH, izdano crveno upozorenje za Mostar i Trebinje.

Bosnu i Hercegovinu zahvatio je četvrti toplotni val ovog ljeta, a u narednim danima očekuju se temperature iznad 40 stupnjeva Celzija.
Prema podacima Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ), danas nas očekuje sunčano i izuzetno toplo vrijeme. Maksimalne dnevne temperature kretat će se između 32 i 37 stupnjeva, dok će na jugu zemlje dosezati i do 40 stupnjeva.
FHMZ je izdao narančasto upozorenje koje ostaje na snazi do 15. kolovoza zbog ekstremno visokih temperatura koje će u pojedinim područjima prelaziti 40 stupnjeva. Slično upozorenje izdao je i EU Meteoalarm, a za pojedine dijelove BiH na snazi je crveni meteoalarm.
Najkritičnija situacija očekuje se u regijama Mostara i Trebinja, gdje bi temperature mogle dosegnuti 41 odnosno 40 stupnjeva. Stanovništvu je upućena jasna preporuka:
“Poduzmite potrebne mjere opreza za svoju sigurnost, očekuju se ekstremno visoke temperature. Zaštitite se i pomozite ranjivim osobama. Slijedite savjete nadležnih tijela. Očekujte moguće kvarove na infrastrukturi.”
Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom
Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.

Između ostaloga, savjetuje se:

Rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
Piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
Izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom  trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
Nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
Rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
Isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
Izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
Ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
Redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
Ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
Hercegovački portal