Proljetni plesni tečaj za odrasle kreće promotivnom plesnom radionicom, u četvrtak 04.04.2025. godine od 20.30 sati u prostorijama Centra za obrazovanje i kulturu AKADEMIJA Čapljina.
Glavni fokus će biti na praktičnim društvenim plesovima. Očekuje vas dobra zabava, pozitivna i opuštena atmosfera i plesni koraci i pokreti.
Što možete očekivati od radionice?
Priliku da upoznate sebe i svoje potencijale, zatim, nova lica, doživjeti odličan provod, osjetiti pozitivnu energiju i naučiti nove korake i figure.
Korist od plesanja, osobito od argentinskog tanga je mnogostruka:
Fleksibilnost
Snaga – plesanje izgrađuje mišićnu jakost, pogotovo nožne mišiće, dajući im lijep izgled i cjelokupnu posturu tijela
Izdržljivost – ples je poput kardio vježbi, uključujući kardio sustav i izgrađujući izdržljivost
Sagorijeva kalorije
Regulira razinu kolesterola u tijelu
Poboljšava balans
Povećava osjećaj zadovoljstva
Povećava samopouzdanje
Smanjuje stres
Osnažuje odnose
Pomaže u prevenciji demencije, Parkinsove i Alzheimerove bolesti
Dobro došli!
